到大自然森呼吸,在家也森呼吸!專業芳香療法的強大能量,讓居家生活就像在大自然野餐一樣幸福!

【精油推薦】香氣牌卡探索之旅|禾場芳療學苑|走一趟森林的記憶

 

生活中總有些儀式感,是你我都依賴著的相處方式。獨有的小確幸,是份心靈寄託,更是生活額外的享受。
簡單的儀式感,可以是自己一個人的,甚至是一段關係裡的。

今天要帶大家來認識精油較專業的部分,也就是芳療課程:「禾場國際芳療學苑」

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剛開始接觸到精油,是在美容SPA館油壓的時候,芳療師總是會為顧客調配出釋放壓力的香氛精油。香氛的療癒能力,能讓整體的按摩技術帶來更加乘的效益。對於精油有很好的經驗,但卻對精油本身的知識有很多的錯誤觀念。像是日常生活中最常接觸到的室內芳香儀,還有精油按摩的選擇/種類,以及最難瞭解到的是其療效的功能。

這些知識都非常具有專業的強度,就像學校沒教的事,但有了這個機會去禾場芳療學苑走一趟專業精油之旅。

禾場芳療學苑為學員們準備簡單輕易入門的體驗班,從直接切入治癒的角度打開精油芳療的眼界,也能同時讓學員們奠定良好的基礎!

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先談談我是怎麼被開啟使用精油香氛療法的能量?

我在尋求身心靈治癒的過程中,找到用植物香氛搭配七大脈輪失衡的能量,重新找回身體需要的愛。在這樣的過程中,我很深刻地感受到香氛的治癒能力,香氣是在生活中真實帶來幸福感的力量。

於是,再透過專業芳香療法老師的課程教授,更加幫助到我欠缺的架構。過去在自己摸索的階段,可能是這邊學一點、那邊接觸一點,無法將所知道的東西加以判斷,專業課程卻能著實提昇這些學習能力。

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當我擁有足夠的專業知識與教育訓練,就能將自己的芳療系統整合的更加清晰,在使用精油的時候也能準確找到合適自己現況需求的芳療方式。

像是壓力經常是我生活中、工作上的伙伴(但誰能避免),醫學博士羅伯塔·李(Roberta Lee)《壓力解決方案》(The SuperStress Solution)書中,強調營養、睡眠、運動,是對抗壓力並恢復身心平衡的基礎。然而這些元素當中並未包含放鬆技巧、心理治療以及輔以冥想的呼吸法。

後來,我將香氣的元素與營養、睡眠、運動做了連結,結果大大改善了我的身心靈。

耶魯大學神經與精神學博士、韓國腦科學權威李時炯博士也在他的書中提到:「只要在深山這種乾淨的自然環境裡,就能在環境本身取得充分的休息。也就是透過在大自然中休息,追求身心健康的過程。」

禾場芳療學苑的專業芳療講師Rose,是美國NAHA高階認證芳療師暨芳療講師,更是透過大腦、大自然、失智三個部分,將嗅覺分析解釋以瞭解香氣的能量傳遞。

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1:嗅覺是與生俱來的,不需要經過視丘的整合處理,而是直接送往ㄧ嗅球;嗅球直接與海馬迴-長期記憶功能杏仁核-處理與產生情緒相連。

2:普魯斯特效應,與其它感官相比,與嗅覺相關或由嗅覺引起的記憶與情緒往往更為強烈且深刻。

3:芬多精(phytoncide)是植物所釋放抗菌的自我保護能力,具有揮發性的有機化合物,多半存在於植物的根莖葉中。

精油就是透過萃取植物的各部位分離提煉而得的,可直接為人體所接受並含有豐富的大自然天然抗菌治療的能量。

在課程中實際體驗到不同香氛精油的嗅吸,練習100%天然純植物萃取精油、不含其它成分的味道,嗅覺是大腦中最原始的感覺,很快就能對精油上手。

不同氣味的精油可大大提升身體機能,例如:記憶力、專注力、思考能力等。相反地,長期必需使用藥物調解治療情緒、止痛、或大量飲用咖啡因、酒精、有害毒物等,也會對大腦及身體造成傷害。

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我相信在這個人類生存的自然界中,必定有很多傷害造成的原因,也許是我們在過去當下無法控制住的行為。

這時候搭配香氛牌卡,進行自我與植物的身心靈覺察,依照個人需求調配複方精油、運用適合的芳療法,一步步的從迷茫困惑走向身心靈的康健!

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禾場芳療也提供專為個人需求調配的複芳香氛,專屬自己個人的香氣,針對個人現況或特定事件加強治癒,是否大大的吸引人呢?

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在家也能自我獨處,享受與香氣的面對面溝通,詢問自己的需要、找到適合的植物材料,透過香氛牌卡是一個非常好的方式。

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身邊許多朋友很喜歡買精油放在居家空間作為香氛,也常常會有「精油成分」的疑慮,這是大多數人的困擾。

禾場芳療學苑也提供系列精油『沐禾AromaHarvest』,在這裡能非常放心的使用精油,不必擔心有添加物及被稀釋的產品。

沐禾的精油身分證清楚標示各項資訊,包括精油拉丁學名(精油身分),精油英文名稱,濃度,萃取部位/萃取方式,生產年份/產地國家,認證標籤等等。

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禾場提供專業芳療教學,認證精油以及培訓國際認證專業人才,運用芳療法成為通往美好生活的途徑。

我想是這個世代的大量資訊中、忙碌的網路世界裡,人人都需要的香氣;芳療就是將大自然帶到家中,用自然療癒身體。

感受與知識兩者相互碰撞,很自然地揉和出一項專業技能,未來也能夠幫助別人善待自己的身心靈。

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用芳療找回生活的療癒能力
|禾場國際芳療學苑 AromeSchool|

禾場國際芳療學苑:aromaschool.com.tw
沐禾AromHarvest:www.aromaharvest.com

 

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10052023

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